docs: 新增可打印《机长检查单》《机长证书》(PDF+HTML) 与《陪玩脚本-完整操作流程》

教程/陪玩脚本-完整操作流程.md

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+# 陪玩脚本 · 一次完整航班（详细操作流程）
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+> 用法：爸爸对着这份脚本念，牛牛照着做。全程约 30–45 分钟。
+> 配套：`可打印/机长检查单.pdf`（打印一张给孩子打勾）、`可打印/机长证书.pdf`（飞完颁发）。
+> 角色：**牛牛 = 机长（PF，飞行的）**，**爸爸 = 副驾 + 教员 + 空管**。
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+## 准备（开始前 5 分钟）
+- 打开 X-Plane 11，选好飞机（第 1 次：**Cessna 172**；熟悉后：**Zibo 737**）
+- 选机场：给牛牛选一个他认识的机场，停在**带廊桥的机位**
+- 天气：开实时天气或晴天少云（第一次别选大雨）
+- 打开 XChecklist（如已装），准备好打印的机长检查单 + 一支笔
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+## 第 1 步 · 登机（1 分钟）
+- **爸爸**："牛牛机长，欢迎登机，我是你的副驾。"
+- **爸爸**："乘客都系好安全带了吗？"
+- **牛牛**："系好了！"
+- 动作：检查安全带、关舱门
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+## 第 2 步 · 启动前检查（3 分钟）
+对着**检查单 ② 启动前**逐项来：
+- 电池/电瓶 — 开
+- 油量 — 检查
+- 打开**航行灯、信标灯**（信标灯很重要，SAM 等插件靠它判定）
+- **牛牛**："准备启动！"
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+## 第 3 步 · 发动机启动（3 分钟）
+- 按检查单 ③ 点火启动
+- 观察油压 / 转速表 → 正常
+- 发电机 — 接通
+- **爸爸**："发动机启动正常，我们可以出发啦。"
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+## 第 4 步 · 后推（2 分钟）
+- 松开刹车
+- 用 **BetterPushback**：`Plugins → BetterPushback → 选择推出方向 → 开始`
+- **牛牛喊**："后推，请让开！"（配合抱杆/松手刹）
+- 后推到位 → 刹车
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+## 第 5 步 · 滑行（4 分钟）
+- 襟翼 — 起飞位；滑行灯 — 开；气压高度表 — 调定
+- 用**脚舵或方向键**在滑行道上滑行，跟着黄线
+- **爸爸（扮塔台）**："牛牛机长，许可滑行至跑道口。"
+- 到跑道口停留
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+## 第 6 步 · 起飞前检查（2 分钟）
+对照**检查单 ⑥**：
+- 操纵面 — 自由 / 正确
+- 配平 — 起飞位
+- **爸爸**："跑道已清空，起飞许可已批准。"
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+## 第 7 步 · 起飞（2 分钟）
+- 油门推到**起飞推力**
+- 报速：**"80 节…… V1…… 抬轮！"**（牛牛轻拉杆抬头）
+- 上升到安全高度 → 收襟翼
+- 切**外部/机翼视角**，看机场越来越小（孩子最爱）
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+## 第 8 步 · 巡航（5 分钟）
+- 高度、航向按计划；接通自动驾驶（或人工稳杆）
+- 打开 **AviTab**：看航图、看速度高度
+- **爸爸**："我们现在在 1 万米高空，速度约 800 公里/小时。"
+- 打开 **LiveTraffic**：看看旁边有没有别的飞机
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+## 第 9 步 · 下降与进近（5 分钟）
+- 提前 20 分钟开始下降
+- 襟翼逐级放下 → 起落架放下
+- 对正跑道，看**跑道灯 / PAPI** 判断高矮
+- **爸爸（塔台）**："可以进近，跑道 XX，风 2 米每秒。"
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+## 第 10 步 · 落地（2 分钟）
+- 接地前收油门，"稍微拉平……"
+- 接地！打开 **Landing Speed** 看下降率评分 → **"比上次轻！"**
+- 刹车减速，滑行到停机位
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+## 第 11 步 · 停靠与关机（3 分钟）
+- 用 **SAM** 廊桥自动对接；看着桥连到舱门（超有成就感）
+- 关车 → 完成**检查单 ⑩**
+- **牛牛喊**："欢迎抵达目的地！"
+- 全场鼓掌 👏
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+## 第 12 步 · 颁发证书（1 分钟）
+- 打印一张 **机长证书**，写上日期，让牛牛签"机长签名"
+- 给个贴纸/徽章，拍照留念 📸
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+## 进阶变化（玩熟了以后）
+| 玩法 | 加什么 |
+|---|---|
+| 挑战轻着陆 | Landing Speed 比每轮下降率 |
+| 复杂天气 | 开实时天气/雨，练仪表进近 |
+| 有塔台对话 | 124thATC 或 Pilot2ATC，让牛牛真的"回答空管" |
+| 双人同玩 | SmartCopilot 插件，爸爸和牛牛各执一套操纵飞同一架飞机 |
+| 长航线 | 用 SimBrief 生成计划 → 导入 Little Navmap |
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+## 小贴士
+- 每次 30–45 分钟，结束时**在"完美落地"收尾**，留好印象
+- 出错别纠正太狠：**先说"漂亮"，再说"下次试试…"**
+- 让牛牛多做**喊话**和**打勾**，参与感 > 操作精度